Abendgruppe 2018

Hier geht es um ein Innehalten im Alltag, um die Frage: Was bewegt mich? Wie erlebe ich mich gerade? Was tut mir gut? Wie kann ich mir selbst mehr Achtsamkeit und Atem schenken-mich ins Hier und Jetzt bewegen? Ein Kurs zur Verankerung des achtsamen und wohlwollenden Blickes auf sich selbst.