Hier und Jetzt

Kennst du das Gefühl, nicht wirklich präsent zu sein in diesem Augenblick?

Die Gedanken kreisen und schweifen in die Vergangenheit oder in die Zukunft.

Komm in den Augenblick- JETZT- komm in deinen Körper und spüre dich, so gut es geht…nimm wahr, was im Moment ist und was dein Impuls ist.
An diesen sechs Abenden hast du die Möglichkeit, dir Raum und Zeit für den Moment zu nehmen, dir selbst zu begegnen und anderen. Du bist herzlich willkommen.

Tanz, Meditation, Austausch und kreative Elemente werden einfließen und dich unterstützen, mehr im Hier und Jetzt anzukommen und dies als Anregung für deinen Alltag mitzunehmen.